在育儿方面,除了让宝宝吃饱次微回第级客喝足,健康成长以外,我想家长最希望的就是宝宝能够更加聪明伶俐。那么,令宝宝聪明的食物有哪些呢?我给大家探究一番吧。

步骤/方爱顾果离错你婷仍四画法:

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    想让宝宝更加聪明就给宝宝多吃鱼。鱼很有营养,特别是鱼脑含有磷脂,是大脑发育的重要组成部分,能刺激脑来自细胞,使宝宝更加聪明。像用磁防与向样便心鱼的肝脏炼制的鱼肝油,含有脂肪酸甘油以及维生素A和D,不但能使宝宝聪明,还能促进宝宝骨骼镇衡发育,有效预防佝偻病。
  • 2
    多吃小米也能让宝宝更加聪明。小米可以用来熬汤喝,既简单又方便。小米中有大量的铁,磷,维生素B1等膳食纤维,常吃闸南能增加记忆力,延缓大脑退化,是宝宝最营养的汤类主食。常吃小米还能促进消化,减少口中的细菌滋生,孕妇常吃小米还能增加胎儿的智力。
  • 3
    多给宝宝吃肝脏,也能健脑哦。猪肝含有丰富的蛋白质和胆固醇,宝宝多吃猪肝能明目,能使大脑正常发育,减少脑膜炎的发生。猪肝还能增强免疫力,预防贫血。
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